没有潜水经验不建议直接尝试自由潜水。自由潜水是一项对技术、体能和心理素质要求较高的极限运动,需要掌握专业的呼吸技巧、闭气方法以及应对水下压力变化的能力等。没有潜水经验的人直接尝试,可能会因不熟悉水下环境、无法正确控制呼吸和身体姿态等,面临缺氧、耳压伤、溺水等风险,甚至危及生命。建议先从浮潜或水肺潜水等相对简单、安全的项目入手,积累一定的潜水经验和技能后,再在专业教练的指导下学习自由潜水。
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