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进行潜水运动健身效果，事半功倍

2023-03-24 　来自: 烟台北洋潜水装备有限公司 浏览次数:175

        水里的环境与地面上有大大的不同，水里是有阻力的，在水里运动会有很大的阻力，会对运动加大难度，在你想要在水里完成一套动作的时候，通常是要费很大的力气的，所以会达到事半功倍的效果，所以我们在水里的运动会产生很好的效果，不管是想达到什么样的效果，进行潜水运动都是很好的选择，在水中的20分钟相当于水中的一个小时，可以得到锻炼全身的目的，也不会引起肌肉酸痛。

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