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潜水的时候抽筋了怎么办
2023-03-02 来自: 烟台北洋潜水装备有限公司 浏览次数:93
如果在进行潜水的时候产生了心理紧张，水比较凉或者潜水时间过长，都有可能产生抽筋的可能。那么在下水前我们需要做好热身活动，如果出现了抽筋的情况，不要慌张。当我们在进行潜水运动的时候发生了脚趾抽筋，那我们就要马上将腿屈起来，用力的将脚趾掰直，如果是小腿抽筋了，就像吸足一口气，仰卧在水面上，用手扳住脚趾，然后小腿用力向前蹬，让肌肉伸展和松弛，手指抽筋的时候，就需要将手握成拳，再用力张开，这样反复即可。
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